Какого «волка» кормите вы?

В какой-то момент вашей жизни вы решили, что с вашим телом что-то не так. Вы не родились с этой идеей. Вы взяли её из внешнего мира, усвоили и сочли правдой. А потом вы стали искать любые способы, чтобы исправить это «не так» и сделать ваше тело более приемлемым.

Кто подал вам эту идею? Когда это все началось?

Именно в таком ключе будет происходить разговор со специалистом, который занимается лечением расстройств пищевого поведения (РПП).

Расстройства пищевого поведения (РПП) – это класс психогенно обусловленных поведенческих синдромов, связанных с нарушениями в приеме пищи.

В числе прочих, к РПП относят: нервную анорексию, нервную булимию, психогенное переедание, нервную орторексию, а также ряд других расстройств.

У зависимых от еды, атаки голода очень напоминают панические атаки. Та же дезориентация во времени и пространстве, отключение от реальности и ужас небытия. А, как мы знаем, приступы паники, лечат, прежде всего невропатологи, а потом уж психологи и психотерапевты.

Кратко расскажу про РПП.
1. Нервная анорексия (сверхлюди):

- Снижение веса любой ценой;
- Патологическое желание потери веса, ИМТ ниже 15;
- Очень сильный страх набора веса;
- Неадекватное восприятие своего тела.

2. Нервная булимия = страдание:

- Приступы переедания;
- Чрезмерная озабоченность контролем веса;
- Мероприятия по нейтрализации последствий – РВОТА;
- Вес от недостаточного до избыточного.

3. Психогенное (компульсивное) переедание = страдание:

- Переедание в ответ на дистресс (негативный тип стресса, с которым организм и психика не в силах справиться);
- На фоне депрессий;
- Переедание в плохом настроении

4. Нервная орторексия – навязчивое желание питаться правильно = сверхлюди:

- Отказ от приема в пищу некоторых групп продуктов;
- Только ограниченный список продуктов и нежелание пробовать новые виды пищи;
- Принципы выбора продуктов могут быть любыми – от их цвета до видовой принадлежности.

Если вы прочитали и нашли похожие черты у себя – обратитесь к доктору, который занимается лечением РПП.

Притча о двух волках
Когда-то давно старый индеец открыл своему внуку одну жизненную истину.
— В каждом человеке идет борьба, очень похожая на борьбу двух волков. Один волк представляет зло – зависть, ревность, сожаление, эгоизм, амбиции, ложь.
Другой волк представляет добро — мир, любовь, надежду, истину, доброту, верность.
Маленький индеец, тронутый до глубины души словами деда, на несколько мгновений задумался, а потом спросил:
— А какой волк в конце побеждает?
Старый индеец едва заметно улыбнулся и ответил:
— Всегда побеждает тот волк, которого ты кормишь.